Omaa elämää voi palvelumuotoilla

30.7.2019   |   Veikko Törrönen

Tämä ”Omaa elämää voi palvelumuotoilla” blogikirjoitus on jatkoa blogille: ”Voiko elämään palvelumuotoilla?” (linkki), jonka kirjoitin kesäkuussa 2018. Pohdiskelin blogissa voiko palvelumuotoilun holistista ajattelutapaa ja menetelmiä hyödyntää oman elämän muotoilussa – ja päätin prototyypata ajatusta omassa elämässäni kyseisestä päivästä alkaen. Tämä blogi avaa runsaan vuoden aikana tapahtuneen kokeilun jalostamista ajattelutavaksi oman elämän muotoilusta.

Työkalu on auttanut hallitsemaan sekä sisäisen että ulkoisen energian suuntaamista tukemaan elämäni isoa tavoitetta ja pienempiä osa-alueita, joista kokonaisvaltaisempi tavoite koostuu – vapauttaen samalla energiaa kokonaisuuksista, jotka ovat aikaisemmin toimineet energiasyöppöinä. Palvelumuotoilun ajattelu- ja työtapa on siis toiminut erinomaisesti oman elämäni muotoilussa.

Minne suuntaamme energiamme, suuntaamme toimintamme

Tony Robbins, Bob Proctor, Dr. Joe Dispenza, Vishen Lakhiani sekä muut lukuisat ihmisen tietoisuuden-, ajatteluntason-, suorituskyvyn ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin kehittämisen gurut toistavat samaa ajatusta hieman eri muodoissa: minne suuntaamme energiamme, suuntaamme toimintamme. Kesällä 2018 kehittämäni oman elämän muotoiluun tarkoitettu työkalu on toiminut juuri kyseisellä tavalla: se on auttanut hallitsemaan sekä sisäisen että ulkoisen energian suuntaamista tukemaan elämäni isoa tavoitetta ja pienempiä osa-alueita, joista kokonaisvaltaisempi tavoite koostuu – vapauttaen samalla energiaa kokonaisuuksista, jotka ovat aikaisemmin toimineet energiasyöppöinä.

Lopputuloksena on ollut huikea vuosi, jonka aikana se mihin olen keskittynyt tietoisesti, on kasvanut sisälläni: kiitollisuus elämää kohtaa, onnellisuus, luottamus tulevaisuuteen, kasvu eri tasoilla, rakkauden ja yhteenkuuluvuuden tunne sekä hyvän jakaminen ympärille. Palvelumuotoilun ajattelu- ja työtapa on siis toiminut erinomaisesti oman elämäni muotoilussa, jossa on kyse pelkistettynä kahden osa-alueen iteratiivisesta muotoilusta: ajatus- ja uskomusmallien, sekä toimintatapojen.

Ajatus- ja uskomusmallien muotoilu

Ajatus- ja uskomusmallimme muodostuvat kaikesta tähänastisessa elämässämme näkemästämme ja kokemastamme. Vanhempamme, koulumme, uskontomme, ystävämme, eri mediat, yhteiskunta jossa kasvamme jne. vaikuttavat kaikki ajatus- ja uskomusmalliemme muodostumiseen. Nämä ajatus- ja uskomusmallit ovat muovautuneet elämämme aikana niin kiinteäksi osaksi meitä (tietoinen mieli, alitajunta ja keho), että emme edes ajattele tai tunnista niiden vaikutusta jokapäiväiseen elämäämme ja tulevaisuuttamme muovaaviin tunteisiimme ja päätöksiimme – ellemme pysähdy tietoisesti ajattelemaan asiaa. Ilman pysähtymistä, toimimme ennalta arvattavalla tavalla: menneistä tapahtumista ja kokemuksista on muodostunut ennustettava tulevaisuutemme.

Ilman pysähtymistä, toimimme ennalta arvattavalla tavalla: menneistä tapahtumista ja kokemuksista on muodostunut ennustettava tulevaisuutemme. Heti kun tiedostamme ajatus- ja uskomusmallimme valtavan vaikutuksen elämämme laatuun, tiedostamme myös valtamme muotoilla niitä haluttuun suuntaan – tukemaan niitä asioita, joita haluamme elämässämme tuntea ja saavuttaa.

Heti kun tiedostamme ajatus- ja uskomusmallimme valtavan vaikutuksen elämämme laatuun, tiedostamme myös valtamme muotoilla niitä haluttuun suuntaan – tukemaan niitä asioita, joita haluamme elämässämme tuntea ja saavuttaa. Voimme valita mitä kirjoja luemme, kenen kanssa vietämme aikaa, mitä medioita seuraamme ja kuinka paljon käytämme tähän aikaa jne. Tämän kokonaisuuden tietoisella muotoilulla kykenemme nostamaan sekä tunteidemme että ajattelumme tasoa – todella merkittävästi!

Tein itse todella ison jumpan tällä puolella. Olen lukenut ja kuunnellut vuoden aikana kymmeniä kirjoja, jotka käsittelevät ajatus- ja uskomusmallien muuttamista sekä tietoisella että alitajunnan ja kehon tasolla. Näistä on noussut huikeita oivalluksia, mutta niistä lisää toisella kertaa.

Oman elämän toimintatapojen muotoilu on iteratiivinen prosessi, joka kehittyy ajan kanssa: uusi ajatus- tai uskomusmalli muotoutuu toimintatavaksi ja osaksi elämäämme vasta toistojen kautta.

Toimintatapojen muotoilu

Ajatus- ja uskomusmalliemme muotoilu mahdollistaa elämämme kehittämisen haluamaamme suuntaan, mutta harvoin pelkkä ymmärrys riittää muutamaan elämäämme: todellinen muutos tapahtuu vasta toistuvien tekojen kautta. Meillä tulee siis olla jokin tapa tai työkalu juurruttaa ymmärrykset ja oivallukset osaksi arkeamme, jonka vuoksi meidän tulee muotoilla myös toimintatapojamme.

Aivan kuten palvelumuotoilu, oman elämän toimintatapojen muotoilu on iteratiivinen prosessi, joka kehittyy ajan kanssa: uusi ajatus- tai uskomusmalli muotoutuu toimintatavaksi ja osaksi elämämme vasta toistojen kautta. Olen ottanut tavaksi viedä uuden mielenkiintoisen tavoitettani tukevan ajatuksen välittömästi kehittämääni työkaluun – call-to-action -muodossa. Koska kertaan työkalun sisältöä päivittäin, uudesta ajatuksesta syntyy ajan kanssa pysyvä toimintatapa ja uskomusmalli, joka auttaa muotoilemaan elämääni haluttuun suuntaan.

Muotoilijana omassa elämässä

Elämämme laatu on ajatus- ja uskomusmalliemme sekä toimintatapojemme lopputulos. Meillä on täysi vapaus valita, elämmekö elämäämme menneisyyden määrittämänä, luotammeko elämän muuttuvan onnekkaiden sattumien tai yksittäisten inspiraatioiden kautta – vai muotoilemmeko tietoisesti omasta elämästämme juuri sellaisen kuin unelmoimme sen olevan. Niin tai näin, toivon iloa, virtaa ja aurinkoa aivan kaikille – koko sydämestäni.

Kirjoittaja Veikko Törrönen on intohimoinen liiketoimintamuotoilija, palvelumuotoilija, valmentaja ja KREAPAL DESIGN Oy:n perustaja.

Jaa Someen: